Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chips de pommes de terre cuites au four
Calories et valeurs nutritionnelles
blanches, reconstituées, cuites au four
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 469 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 66.6 g 24%
- Lipides 18.2 g 23%
- Acides gras saturés 2.6 g 13%
- Fibres 4.8 g 17%
- Sucres 5 g —
- Sodium 536 mg 23%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2.2 mg 15%
- Vitamine K 7.2 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 4.1 mg 26%
- Vitamine B6 0.51 mg 30%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 31.6 mg 6%
Minéraux
- Calcium 125 mg 10%
- Fer 0.8 mg 4%
- Magnésium 43 mg 10%
- Phosphore 274 mg 22%
- Potassium 721 mg 15%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Cuivre 0.1 mg 12%
- Sélénium 8.1 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 5 g | 66.6 g | 18.2 g |
| 1 portion | 34 g | 159 | 1.7 g | 22.6 g | 6.2 g |
| 2 portions | 68 g | 319 | 3.4 g | 45.3 g | 12.4 g |
| ½ portion | 17 g | 80 | 0.9 g | 11.3 g | 3.1 g |
| 3 portions | 102 g | 478 | 5.1 g | 67.9 g | 18.6 g |
| 4 portions | 136 g | 638 | 6.8 g | 90.6 g | 24.8 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 2.5 g | 33.3 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 7.5 g | 99.9 g | 27.3 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 10 g | 133.2 g | 36.4 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 12.5 g | 166.5 g | 45.5 g |
Questions sur : Chips de pommes de terre cuites au four
Combien de calories dans 100 g de chips de pommes de terre cuites au four ?
100 g de chips de pommes de terre cuites au four : 469 kcal, 5 g de protéines, 66.6 g de glucides et 18.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (34 g) de chips de pommes de terre cuites au four ?
1 portion (34 g) de chips de pommes de terre cuites au four : 159 kcal, 1.7 g de protéines, 22.6 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (68 g) de chips de pommes de terre cuites au four ?
2 portions (68 g) de chips de pommes de terre cuites au four : 319 kcal, 3.4 g de protéines, 45.3 g de glucides et 12.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (17 g) de chips de pommes de terre cuites au four ?
½ portion (17 g) de chips de pommes de terre cuites au four : 80 kcal, 0.9 g de protéines, 11.3 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (102 g) de chips de pommes de terre cuites au four ?
3 portions (102 g) de chips de pommes de terre cuites au four : 478 kcal, 5.1 g de protéines, 67.9 g de glucides et 18.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (136 g) de chips de pommes de terre cuites au four ?
4 portions (136 g) de chips de pommes de terre cuites au four : 638 kcal, 6.8 g de protéines, 90.6 g de glucides et 24.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chips de pommes de terre cuites au four ?
50 g de chips de pommes de terre cuites au four : 235 kcal, 2.5 g de protéines, 33.3 g de glucides et 9.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chips de pommes de terre cuites au four ?
150 g de chips de pommes de terre cuites au four : 704 kcal, 7.5 g de protéines, 99.9 g de glucides et 27.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169046 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues