Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chips de pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
sans sel, pauvres en matières grasses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 487 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 62 g 22%
- Lipides 21 g 27%
- Acides gras saturés 4,2 g 21%
- Fibres 6,1 g 22%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 8 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 25,7 mg 29%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5,5 mg 36%
- Vitamine K 13,3 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 7 mg 44%
- Vitamine B6 0,67 mg 39%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 53 mg 10%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 89 mg 21%
- Phosphore 193 mg 15%
- Potassium 1744 mg 37%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,35 mg 39%
- Sélénium 8,1 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 7,1 g | 62 g | 21 g |
| 1 portion | 28,4 g | 138 | 2 g | 18 g | 5,9 g |
| 2 portions | 56,7 g | 276 | 4 g | 35 g | 12 g |
| ½ portion | 14,2 g | 69 | 1 g | 8,7 g | 2,9 g |
| 3 portions | 85,1 g | 414 | 6 g | 53 g | 18 g |
| 4 portions | 113,4 g | 552 | 8,1 g | 70 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3,6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 11 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 14 g | 123 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 18 g | 154 g | 52 g |
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- Chips536 kcal / 100 g
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Questions sur : Chips de pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de chips de pommes de terre ?
100 g de chips de pommes de terre : 487 kcal, 7,1 g de protéines, 62 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de chips de pommes de terre ?
1 portion (28,4 g) de chips de pommes de terre : 138 kcal, 2 g de protéines, 18 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de chips de pommes de terre ?
2 portions (56,7 g) de chips de pommes de terre : 276 kcal, 4 g de protéines, 35 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de chips de pommes de terre ?
½ portion (14,2 g) de chips de pommes de terre : 69 kcal, 1 g de protéines, 8,7 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de chips de pommes de terre ?
3 portions (85,1 g) de chips de pommes de terre : 414 kcal, 6 g de protéines, 53 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de chips de pommes de terre ?
4 portions (113,4 g) de chips de pommes de terre : 552 kcal, 8,1 g de protéines, 70 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chips de pommes de terre ?
50 g de chips de pommes de terre : 244 kcal, 3,6 g de protéines, 31 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chips de pommes de terre ?
150 g de chips de pommes de terre : 731 kcal, 11 g de protéines, 93 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170253 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
