Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
chips de pommes de terre nature
Calories et valeurs nutritionnelles
fabriquées à partir de pommes de terre séchées, nature
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 545 kcal —
- Protéines 4,6 g 9%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 35 g 45%
- Acides gras saturés 8,6 g 43%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 529 mg 23%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 13,7 mg 91%
- Vitamine K 7,2 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,49 mg 29%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 32,8 mg 6%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0,8 mg 4%
- Magnésium 40 mg 10%
- Phosphore 110 mg 9%
- Potassium 637 mg 14%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,26 mg 11%
- Sélénium 0,4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 545 | 4,6 g | 53 g | 35 g |
| 1 portion | 28 g | 153 | 1,3 g | 15 g | 9,9 g |
| 2 portions | 56 g | 305 | 2,6 g | 29 g | 20 g |
| ½ portion | 14 g | 76 | 0,6 g | 7,3 g | 4,9 g |
| 3 portions | 84 g | 458 | 3,9 g | 44 g | 30 g |
| 4 portions | 112 g | 610 | 5,2 g | 59 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 2,3 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 818 | 6,9 g | 79 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1090 | 9,2 g | 105 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1363 | 12 g | 131 g | 88 g |
Questions sur : chips de pommes de terre nature
Combien de calories dans 100 g de chips de pommes de terre nature ?
100 g de chips de pommes de terre nature : 545 kcal, 4,6 g de protéines, 53 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de chips de pommes de terre nature ?
1 portion (28 g) de chips de pommes de terre nature : 153 kcal, 1,3 g de protéines, 15 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de chips de pommes de terre nature ?
2 portions (56 g) de chips de pommes de terre nature : 305 kcal, 2,6 g de protéines, 29 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de chips de pommes de terre nature ?
½ portion (14 g) de chips de pommes de terre nature : 76 kcal, 0,6 g de protéines, 7,3 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de chips de pommes de terre nature ?
3 portions (84 g) de chips de pommes de terre nature : 458 kcal, 3,9 g de protéines, 44 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de chips de pommes de terre nature ?
4 portions (112 g) de chips de pommes de terre nature : 610 kcal, 5,2 g de protéines, 59 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chips de pommes de terre nature ?
50 g de chips de pommes de terre nature : 273 kcal, 2,3 g de protéines, 26 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chips de pommes de terre nature ?
150 g de chips de pommes de terre nature : 818 kcal, 6,9 g de protéines, 79 g de glucides et 53 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168853 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues