Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Maïs

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines3.6 g

Glucides12.5 g

Lipides1.8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	88	3.6 g	12.5 g	1.8 g
50 g	50 g	44	1.8 g	6.3 g	0.9 g
150 g	150 g	132	5.4 g	18.8 g	2.7 g
200 g	200 g	176	7.2 g	25 g	3.6 g
250 g	250 g	220	9 g	31.3 g	4.5 g

Combien de calories dans 100 g de maïs ?

100 g de maïs : 88 kcal, 3.6 g de protéines, 12.5 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de maïs ?

50 g de maïs : 44 kcal, 1.8 g de protéines, 6.3 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de maïs ?

150 g de maïs : 132 kcal, 5.4 g de protéines, 18.8 g de glucides et 2.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de maïs ?

200 g de maïs : 176 kcal, 7.2 g de protéines, 25 g de glucides et 3.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de maïs ?

250 g de maïs : 220 kcal, 9 g de protéines, 31.3 g de glucides et 4.5 g de lipides.

Source : ausnut F003209 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues