Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Maïs

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit au four, rôti, frit, sauté, grillé ou cuit au barbecue, sans matière grasse ajoutée

calorieskcal pour 100 g

Protéines4 g

Glucides14 g

Lipides2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	98	4 g	14 g	2 g
50 g	50 g	49	2 g	7 g	1 g
150 g	150 g	147	6 g	21 g	3 g
200 g	200 g	196	8 g	28 g	4 g
250 g	250 g	245	10 g	35 g	5 g

Combien de calories dans 100 g de maïs ?

100 g de maïs : 98 kcal, 4 g de protéines, 14 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de maïs ?

50 g de maïs : 49 kcal, 2 g de protéines, 7 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de maïs ?

150 g de maïs : 147 kcal, 6 g de protéines, 21 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de maïs ?

200 g de maïs : 196 kcal, 8 g de protéines, 28 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de maïs ?

250 g de maïs : 245 kcal, 10 g de protéines, 35 g de glucides et 5 g de lipides.

Source : ausnut F003213 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues