Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Maïs

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit au four, rôti, frit, sauté, grillé ou au barbecue, avec matière grasse ajoutée

142

calorieskcal pour 100 g

Protéines3.8 g

Glucides13.2 g

Lipides7.4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	142	3.8 g	13.2 g	7.4 g
50 g	50 g	71	1.9 g	6.6 g	3.7 g
150 g	150 g	213	5.7 g	19.8 g	11.1 g
200 g	200 g	284	7.6 g	26.4 g	14.8 g
250 g	250 g	355	9.5 g	33 g	18.5 g

Combien de calories dans 100 g de maïs ?

100 g de maïs : 142 kcal, 3.8 g de protéines, 13.2 g de glucides et 7.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de maïs ?

50 g de maïs : 71 kcal, 1.9 g de protéines, 6.6 g de glucides et 3.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de maïs ?

150 g de maïs : 213 kcal, 5.7 g de protéines, 19.8 g de glucides et 11.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de maïs ?

200 g de maïs : 284 kcal, 7.6 g de protéines, 26.4 g de glucides et 14.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de maïs ?

250 g de maïs : 355 kcal, 9.5 g de protéines, 33 g de glucides et 18.5 g de lipides.

Source : ausnut F003219 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues