Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chou

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.8 g

Glucides3.7 g

Lipides0.4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	26	1.8 g	3.7 g	0.4 g
50 g	50 g	13	0.9 g	1.9 g	0.2 g
150 g	150 g	39	2.7 g	5.6 g	0.6 g
200 g	200 g	52	3.6 g	7.4 g	0.8 g
250 g	250 g	65	4.5 g	9.3 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de chou ?

100 g de chou : 26 kcal, 1.8 g de protéines, 3.7 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chou ?

50 g de chou : 13 kcal, 0.9 g de protéines, 1.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chou ?

150 g de chou : 39 kcal, 2.7 g de protéines, 5.6 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chou ?

200 g de chou : 52 kcal, 3.6 g de protéines, 7.4 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chou ?

250 g de chou : 65 kcal, 4.5 g de protéines, 9.3 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 2417 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues