Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Carotte miniature
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 35 kcal —
- Protéines 0.6 g 1%
- Glucides 5.3 g 2%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2.9 g 10%
- Sucres 4.8 g —
- Sodium 78 mg 3%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 690 µg 77%
- Vitamine C 2.6 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 9.4 µg 8%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.56 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7.5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 0.89 mg 5%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 28 mg 2%
- Potassium 237 mg 5%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.15 mg 7%
- Sélénium 0.9 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.6 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 1 portion | 15 g | 5 | 0.1 g | 0.8 g | 0 g |
| 2 portions | 30 g | 11 | 0.2 g | 1.6 g | 0 g |
| ½ portion | 7.5 g | 3 | 0 g | 0.4 g | 0 g |
| 3 portions | 45 g | 16 | 0.3 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 4 portions | 60 g | 21 | 0.4 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1 g | 8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1.3 g | 10.7 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1.6 g | 13.4 g | 0.3 g |
Questions sur : Carotte miniature
Combien de calories dans 100 g de carotte miniature ?
100 g de carotte miniature : 35 kcal, 0.6 g de protéines, 5.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (15 g) de carotte miniature ?
1 portion (15 g) de carotte miniature : 5 kcal, 0.1 g de protéines, 0.8 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (30 g) de carotte miniature ?
2 portions (30 g) de carotte miniature : 11 kcal, 0.2 g de protéines, 1.6 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7.5 g) de carotte miniature ?
½ portion (7.5 g) de carotte miniature : 3 kcal, 0 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (45 g) de carotte miniature ?
3 portions (45 g) de carotte miniature : 16 kcal, 0.3 g de protéines, 2.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (60 g) de carotte miniature ?
4 portions (60 g) de carotte miniature : 21 kcal, 0.4 g de protéines, 3.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de carotte miniature ?
50 g de carotte miniature : 18 kcal, 0.3 g de protéines, 2.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de carotte miniature ?
150 g de carotte miniature : 53 kcal, 1 g de protéines, 8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168568 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues