Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

maïs en épi

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

390

calorieskcal pour 100 g

Protéines8.4 g

Glucides85.6 g

Lipides0.9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	390	8.4 g	85.6 g	0.9 g
50 g	50 g	195	4.2 g	42.8 g	0.5 g
150 g	150 g	585	12.6 g	128.4 g	1.4 g
200 g	200 g	780	16.8 g	171.2 g	1.8 g
250 g	250 g	975	21 g	214 g	2.3 g

Combien de calories dans 100 g de maïs en épi ?

100 g de maïs en épi : 390 kcal, 8.4 g de protéines, 85.6 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de maïs en épi ?

50 g de maïs en épi : 195 kcal, 4.2 g de protéines, 42.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de maïs en épi ?

150 g de maïs en épi : 585 kcal, 12.6 g de protéines, 128.4 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de maïs en épi ?

200 g de maïs en épi : 780 kcal, 16.8 g de protéines, 171.2 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de maïs en épi ?

250 g de maïs en épi : 975 kcal, 21 g de protéines, 214 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 1114 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues