Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céleri
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 14 kcal —
- Protéines 0.7 g 1%
- Glucides 1.4 g 0%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.6 g 6%
- Sucres 1.3 g —
- Sodium 80 mg 3%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 3.1 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.27 mg 2%
- Vitamine K 29.3 µg 24%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
- Niacine (B3) 0.32 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Biotine (B7) 0.1 µg 0%
- Folates (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6.1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 40 mg 3%
- Fer 0.2 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 24 mg 2%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 0.13 mg 1%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.1 mg 4%
- Sélénium 0.4 µg 1%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0.7 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 1 portion | 101 g | 14 | 0.7 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 2 portions | 202 g | 28 | 1.4 g | 2.8 g | 0.3 g |
| ½ portion | 50.5 g | 7 | 0.3 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 3 portions | 303 g | 42 | 2.1 g | 4.2 g | 0.5 g |
| 4 portions | 404 g | 57 | 2.8 g | 5.5 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.3 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1.4 g | 2.7 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 1.7 g | 3.4 g | 0.4 g |
Questions sur : Céleri
Combien de calories dans 100 g de céleri ?
100 g de céleri : 14 kcal, 0.7 g de protéines, 1.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (101 g) de céleri ?
1 portion (101 g) de céleri : 14 kcal, 0.7 g de protéines, 1.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (202 g) de céleri ?
2 portions (202 g) de céleri : 28 kcal, 1.4 g de protéines, 2.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (50.5 g) de céleri ?
½ portion (50.5 g) de céleri : 7 kcal, 0.3 g de protéines, 0.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (303 g) de céleri ?
3 portions (303 g) de céleri : 42 kcal, 2.1 g de protéines, 4.2 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (404 g) de céleri ?
4 portions (404 g) de céleri : 57 kcal, 2.8 g de protéines, 5.5 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céleri ?
50 g de céleri : 7 kcal, 0.3 g de protéines, 0.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céleri ?
150 g de céleri : 21 kcal, 1 g de protéines, 2.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169988 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues