Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céleri
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, bouilli, égoutté, avec sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 18 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 2.4 g 1%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.6 g 6%
- Sucres 2.4 g —
- Sodium 327 mg 14%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 26 µg 3%
- Vitamine C 6.1 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.35 mg 2%
- Vitamine K 37.8 µg 32%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.32 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7.9 mg 1%
Minéraux
- Calcium 42 mg 3%
- Fer 0.42 mg 2%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 25 mg 2%
- Potassium 284 mg 6%
- Zinc 0.14 mg 1%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.11 mg 5%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.8 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 1 portion | 150 g | 27 | 1.2 g | 3.6 g | 0.2 g |
| 2 portions | 300 g | 54 | 2.5 g | 7.2 g | 0.5 g |
| ½ portion | 75 g | 14 | 0.6 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 3 portions | 450 g | 81 | 3.7 g | 10.8 g | 0.7 g |
| 4 portions | 600 g | 108 | 5 g | 14.4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.4 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1.7 g | 4.8 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2.1 g | 6 g | 0.4 g |
Questions sur : Céleri
Combien de calories dans 100 g de céleri ?
100 g de céleri : 18 kcal, 0.8 g de protéines, 2.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (150 g) de céleri ?
1 portion (150 g) de céleri : 27 kcal, 1.2 g de protéines, 3.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (300 g) de céleri ?
2 portions (300 g) de céleri : 54 kcal, 2.5 g de protéines, 7.2 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (75 g) de céleri ?
½ portion (75 g) de céleri : 14 kcal, 0.6 g de protéines, 1.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (450 g) de céleri ?
3 portions (450 g) de céleri : 81 kcal, 3.7 g de protéines, 10.8 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (600 g) de céleri ?
4 portions (600 g) de céleri : 108 kcal, 5 g de protéines, 14.4 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céleri ?
50 g de céleri : 9 kcal, 0.4 g de protéines, 1.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céleri ?
200 g de céleri : 36 kcal, 1.7 g de protéines, 4.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169342 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues