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Racine de persil

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

52
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,3 g
Glucides7,3 g
Lipides0,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 52 kcal —
  • Protéines 2,3 g 5%
  • Glucides 7,3 g 3%
  • Lipides 0,6 g 1%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 4,3 g 15%
  • Sucres 5,6 g —
  • Sodium 17 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 41 mg 46%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,7 mg 11%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Folates (B9) 180 µg 45%
  • Choline 27 mg 5%

Minéraux

  • Calcium 48,5 mg 4%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 36 mg 9%
  • Phosphore 71,1 mg 6%
  • Potassium 562 mg 12%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cuivre 0,23 mg 26%
  • Manganèse 0,46 mg 20%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 0,4 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g522,3 g7,3 g0,6 g
50 g50 g261,2 g3,7 g0,3 g
150 g150 g793,5 g11 g0,9 g
200 g200 g1054,6 g15 g1,2 g
250 g250 g1315,8 g18 g1,5 g

Questions sur : Racine de persil

Combien de calories dans 100 g de racine de persil ?

100 g de racine de persil : 52 kcal, 2,3 g de protéines, 7,3 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de racine de persil ?

50 g de racine de persil : 26 kcal, 1,2 g de protéines, 3,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de racine de persil ?

150 g de racine de persil : 79 kcal, 3,5 g de protéines, 11 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de racine de persil ?

200 g de racine de persil : 105 kcal, 4,6 g de protéines, 15 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de racine de persil ?

250 g de racine de persil : 131 kcal, 5,8 g de protéines, 18 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 976 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues