Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 42 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 8.1 g 3%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 2.2 g 8%
- Sucres 4.9 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 208 µg 23%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.65 mg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.44 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Biotine (B7) 1.8 µg 6%
- Folates (B9) 30.3 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8.2 mg 1%
Minéraux
- Calcium 44.6 mg 3%
- Fer 0.18 mg 1%
- Magnésium 14.5 mg 3%
- Phosphore 22.8 mg 2%
- Potassium 369 mg 8%
- Zinc 0.14 mg 1%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.04 mg 2%
- Sélénium 0.06 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.8 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.2 g | 12.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 83 | 1.6 g | 16.3 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 104 | 2 g | 20.3 g | 0.4 g |
Questions sur : Courge butternut
Combien de calories dans 100 g de courge butternut ?
100 g de courge butternut : 42 kcal, 0.8 g de protéines, 8.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courge butternut ?
50 g de courge butternut : 21 kcal, 0.4 g de protéines, 4.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courge butternut ?
150 g de courge butternut : 62 kcal, 1.2 g de protéines, 12.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courge butternut ?
200 g de courge butternut : 83 kcal, 1.6 g de protéines, 16.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courge butternut ?
250 g de courge butternut : 104 kcal, 2 g de protéines, 20.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1745 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues