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Courge butternut
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillie dans de l'eau non salée
24
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,9 g
Glucides5,1 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 24 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 5,1 g 2%
- Lipides 0,1 g 0%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 5,1 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 75 µg 8%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,7 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Biotine (B7) 0,56 µg 2%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 0,13 mg 1%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 19 mg 2%
- Potassium 147 mg 3%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Iode 1,6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,9 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,4 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,3 g | 13 g | 0,3 g |
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Questions sur : Courge butternut
Combien de calories dans 100 g de courge butternut ?
100 g de courge butternut : 24 kcal, 0,9 g de protéines, 5,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courge butternut ?
50 g de courge butternut : 12 kcal, 0,5 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courge butternut ?
150 g de courge butternut : 36 kcal, 1,4 g de protéines, 7,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courge butternut ?
200 g de courge butternut : 48 kcal, 1,8 g de protéines, 10 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courge butternut ?
250 g de courge butternut : 60 kcal, 2,3 g de protéines, 13 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-643 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
