Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Courge d'hiver, courge musquée, congelée, bouillie, sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelée, bouillie, avec sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 39 kcal —
- Protéines 1,2 g 2%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Sodium 238 mg 10%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 167 µg 19%
- Vitamine C 3,5 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,46 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0,58 mg 3%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 14 mg 1%
- Potassium 133 mg 3%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Sélénium 0,5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,8 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,5 g | 20 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3,1 g | 25 g | 0,2 g |
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Questions sur : Courge d'hiver, courge musquée, congelée, bouillie, sel ajouté
Combien de calories dans 100 g de courge d'hiver, courge musquée, congelée, bouillie, sel ajouté ?
100 g de courge d'hiver, courge musquée, congelée, bouillie, sel ajouté : 39 kcal, 1,2 g de protéines, 10 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courge d'hiver, courge musquée, congelée, bouillie, sel ajouté ?
50 g de courge d'hiver, courge musquée, congelée, bouillie, sel ajouté : 20 kcal, 0,6 g de protéines, 5 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courge d'hiver, courge musquée, congelée, bouillie, sel ajouté ?
150 g de courge d'hiver, courge musquée, congelée, bouillie, sel ajouté : 59 kcal, 1,8 g de protéines, 15 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courge d'hiver, courge musquée, congelée, bouillie, sel ajouté ?
200 g de courge d'hiver, courge musquée, congelée, bouillie, sel ajouté : 78 kcal, 2,5 g de protéines, 20 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courge d'hiver, courge musquée, congelée, bouillie, sel ajouté ?
250 g de courge d'hiver, courge musquée, congelée, bouillie, sel ajouté : 98 kcal, 3,1 g de protéines, 25 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6556 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
