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Patate douce bouillie
Calories et valeurs nutritionnelles
chair seulement, bouillie dans de l'eau non salée
58
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,7 g
Glucides13 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 58 kcal —
- Protéines 1,7 g 3%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 9,4 g —
- Sodium 37 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 927 µg 103%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,78 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Biotine (B7) 1,8 µg 6%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 58 mg 4%
- Fer 0,53 mg 3%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 39 mg 3%
- Potassium 375 mg 8%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,39 mg 17%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,7 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,9 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2,6 g | 20 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 3,4 g | 26 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 4,3 g | 33 g | 0,5 g |
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Questions sur : Patate douce bouillie
Combien de calories dans 100 g de patate douce bouillie ?
100 g de patate douce bouillie : 58 kcal, 1,7 g de protéines, 13 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de patate douce bouillie ?
50 g de patate douce bouillie : 29 kcal, 0,9 g de protéines, 6,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de patate douce bouillie ?
150 g de patate douce bouillie : 87 kcal, 2,6 g de protéines, 20 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de patate douce bouillie ?
200 g de patate douce bouillie : 116 kcal, 3,4 g de protéines, 26 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de patate douce bouillie ?
250 g de patate douce bouillie : 145 kcal, 4,3 g de protéines, 33 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-646 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
