Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 79 kcal —
  • Protéines 1.7 g 3%
  • Glucides 16.3 g 6%
  • Lipides 0.1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2.9 g 10%
  • Sucres 6.1 g —
  • Sodium 31.5 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 873 µg 97%
  • Vitamine C 16.2 mg 18%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 2.2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Acide pantothénique (B5) 0.73 mg 15%
  • Vitamine B6 0.23 mg 14%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 32.5 mg 3%
  • Fer 0.71 mg 4%
  • Magnésium 22.5 mg 5%
  • Phosphore 43 mg 3%
  • Potassium 353 mg 8%
  • Zinc 0.26 mg 2%
  • Cuivre 0.13 mg 14%
  • Manganèse 0.38 mg 17%
  • Iode 3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g791.7 g16.3 g0.2 g
50 g50 g400.8 g8.2 g0.1 g
150 g150 g1192.5 g24.5 g0.2 g
200 g200 g1583.4 g32.6 g0.3 g
250 g250 g1984.2 g40.8 g0.4 g

Questions sur : Patate douce

Combien de calories dans 100 g de patate douce ?

100 g de patate douce : 79 kcal, 1.7 g de protéines, 16.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de patate douce ?

50 g de patate douce : 40 kcal, 0.8 g de protéines, 8.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de patate douce ?

150 g de patate douce : 119 kcal, 2.5 g de protéines, 24.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de patate douce ?

200 g de patate douce : 158 kcal, 3.4 g de protéines, 32.6 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de patate douce ?

250 g de patate douce : 198 kcal, 4.2 g de protéines, 40.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 4102 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues