Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Patate douce, cuite au four, pelée après la cuisson, sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
cuite au four, pelée après la cuisson, sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 90 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 6,5 g —
- Sodium 246 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 19,6 mg 22%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,71 mg 5%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 13,1 mg 2%
Minéraux
- Calcium 38 mg 3%
- Fer 0,69 mg 4%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 54 mg 4%
- Potassium 475 mg 10%
- Zinc 0,32 mg 3%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,49 mg 21%
- Sélénium 0,2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 3 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 4 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 5 g | 44 g | 0,4 g |
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Questions sur : Patate douce, cuite au four, pelée après la cuisson, sel ajouté
Combien de calories dans 100 g de patate douce, cuite au four, pelée après la cuisson, sel ajouté ?
100 g de patate douce, cuite au four, pelée après la cuisson, sel ajouté : 90 kcal, 2 g de protéines, 17 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de patate douce, cuite au four, pelée après la cuisson, sel ajouté ?
50 g de patate douce, cuite au four, pelée après la cuisson, sel ajouté : 45 kcal, 1 g de protéines, 8,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de patate douce, cuite au four, pelée après la cuisson, sel ajouté ?
150 g de patate douce, cuite au four, pelée après la cuisson, sel ajouté : 135 kcal, 3 g de protéines, 26 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de patate douce, cuite au four, pelée après la cuisson, sel ajouté ?
200 g de patate douce, cuite au four, pelée après la cuisson, sel ajouté : 180 kcal, 4 g de protéines, 35 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de patate douce, cuite au four, pelée après la cuisson, sel ajouté ?
250 g de patate douce, cuite au four, pelée après la cuisson, sel ajouté : 225 kcal, 5 g de protéines, 44 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6567 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
