Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Patate douce, bouillie sans la pelure, sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillie sans la pelure, sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 77 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 15 g 6%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 5,7 g —
- Sodium 263 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 787 µg 87%
- Vitamine C 12,8 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,94 mg 6%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,53 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10,8 mg 2%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 0,72 mg 4%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 32 mg 3%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,26 mg 11%
- Sélénium 0,2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,4 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,7 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2,1 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 2,7 g | 30 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 3,4 g | 38 g | 0,4 g |
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Questions sur : Patate douce, bouillie sans la pelure, sel ajouté
Combien de calories dans 100 g de patate douce, bouillie sans la pelure, sel ajouté ?
100 g de patate douce, bouillie sans la pelure, sel ajouté : 77 kcal, 1,4 g de protéines, 15 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de patate douce, bouillie sans la pelure, sel ajouté ?
50 g de patate douce, bouillie sans la pelure, sel ajouté : 39 kcal, 0,7 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de patate douce, bouillie sans la pelure, sel ajouté ?
150 g de patate douce, bouillie sans la pelure, sel ajouté : 116 kcal, 2,1 g de protéines, 23 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de patate douce, bouillie sans la pelure, sel ajouté ?
200 g de patate douce, bouillie sans la pelure, sel ajouté : 154 kcal, 2,7 g de protéines, 30 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de patate douce, bouillie sans la pelure, sel ajouté ?
250 g de patate douce, bouillie sans la pelure, sel ajouté : 193 kcal, 3,4 g de protéines, 38 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6568 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
