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Pomme de terre, chair, cuite au four, avec sel
Calories et valeurs nutritionnelles
chair, cuite au four, avec sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 93 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 241 mg 10%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 12,8 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14,5 mg 3%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0,35 mg 2%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 50 mg 4%
- Potassium 391 mg 8%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cuivre 0,21 mg 23%
- Manganèse 0,16 mg 7%
- Sélénium 0,3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,9 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,9 g | 40 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,9 g | 50 g | 0,3 g |
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Questions sur : Pomme de terre, chair, cuite au four, avec sel
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, chair, cuite au four, avec sel ?
100 g de pomme de terre, chair, cuite au four, avec sel : 93 kcal, 2 g de protéines, 20 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, chair, cuite au four, avec sel ?
50 g de pomme de terre, chair, cuite au four, avec sel : 47 kcal, 1 g de protéines, 10 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, chair, cuite au four, avec sel ?
150 g de pomme de terre, chair, cuite au four, avec sel : 140 kcal, 2,9 g de protéines, 30 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, chair, cuite au four, avec sel ?
200 g de pomme de terre, chair, cuite au four, avec sel : 186 kcal, 3,9 g de protéines, 40 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, chair, cuite au four, avec sel ?
250 g de pomme de terre, chair, cuite au four, avec sel : 233 kcal, 4,9 g de protéines, 50 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6511 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
