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Pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau

Calories et valeurs nutritionnelles

bouillie/cuite à l'eau

81
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.8 g
Glucides16.8 g
Lipides0.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 81 kcal —
  • Protéines 1.8 g 4%
  • Glucides 16.8 g 6%
  • Lipides 0.3 g 0%
  • Acides gras saturés 0.1 g 0%
  • Fibres 1.8 g 6%
  • Sucres 0.9 g —
  • Sodium 20.6 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0.17 µg 0%
  • Vitamine C 2.9 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 2.1 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
  • Niacine (B3) 1.7 mg 11%
  • Acide pantothénique (B5) 0.57 mg 11%
  • Vitamine B6 0.34 mg 20%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 5.8 mg 0%
  • Fer 0.27 mg 2%
  • Magnésium 17.3 mg 4%
  • Phosphore 37.2 mg 3%
  • Potassium 363 mg 8%
  • Zinc 0.15 mg 1%
  • Cuivre 0.08 mg 8%
  • Manganèse 0.07 mg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g811.8 g16.8 g0.3 g
50 g50 g410.9 g8.4 g0.2 g
150 g150 g1222.7 g25.2 g0.5 g
200 g200 g1623.6 g33.6 g0.7 g
250 g250 g2034.5 g42 g0.9 g

Questions sur : Pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau

Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau ?

100 g de pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau : 81 kcal, 1.8 g de protéines, 16.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau ?

50 g de pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau : 41 kcal, 0.9 g de protéines, 8.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau ?

150 g de pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau : 122 kcal, 2.7 g de protéines, 25.2 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau ?

200 g de pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau : 162 kcal, 3.6 g de protéines, 33.6 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau ?

250 g de pomme de terre, bouillie/cuite à l'eau : 203 kcal, 4.5 g de protéines, 42 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 4003 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues