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Frites de patate douce

Calories et valeurs nutritionnelles

congelées, non préparées

182
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,2 g
Glucides30 g
Lipides8,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 182 kcal —
  • Protéines 2,2 g 4%
  • Glucides 30 g 11%
  • Lipides 8,9 g 11%
  • Acides gras saturés 1,2 g 6%
  • Fibres 5,7 g 20%
  • Sucres 13 g —
  • Sodium 146 mg 6%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 434 µg 48%
  • Vitamine C 7,5 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,5 mg 10%
  • Vitamine K 4,6 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,7 mg 4%
  • Acide pantothénique (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamine B6 0,18 mg 10%
  • Folates (B9) 32 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 26 mg 5%

Minéraux

  • Calcium 52 mg 4%
  • Fer 0,77 mg 4%
  • Magnésium 26 mg 6%
  • Phosphore 59 mg 5%
  • Potassium 409 mg 9%
  • Zinc 0,38 mg 3%
  • Cuivre 0,18 mg 20%
  • Manganèse 0,48 mg 21%
  • Sélénium 0,4 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1822,2 g30 g8,9 g
50 g50 g911,1 g15 g4,5 g
150 g150 g2733,2 g45 g13 g
200 g200 g3644,3 g60 g18 g
250 g250 g4555,4 g75 g22 g

Questions sur : Frites de patate douce

Combien de calories dans 100 g de frites de patate douce ?

100 g de frites de patate douce : 182 kcal, 2,2 g de protéines, 30 g de glucides et 8,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de frites de patate douce ?

50 g de frites de patate douce : 91 kcal, 1,1 g de protéines, 15 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de frites de patate douce ?

150 g de frites de patate douce : 273 kcal, 3,2 g de protéines, 45 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de frites de patate douce ?

200 g de frites de patate douce : 364 kcal, 4,3 g de protéines, 60 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de frites de patate douce ?

250 g de frites de patate douce : 455 kcal, 5,4 g de protéines, 75 g de glucides et 22 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7264 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues