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Courge butternut (doubeurre), chair sans peau, bouillie/cuite à l'eau
Calories et valeurs nutritionnelles
sans peau, bouillie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 28 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 4,6 g 2%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,4 g 9%
- Sucres 4,5 g —
- Sodium 4 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 173 µg 19%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 44 mg 3%
- Fer 0,25 mg 1%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 22 mg 2%
- Potassium 277 mg 6%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,07 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 9,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 71 | 1,7 g | 11 g | 0,5 g |
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Questions sur : Courge butternut (doubeurre), chair sans peau, bouillie/cuite à l'eau
Combien de calories dans 100 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, bouillie/cuite à l'eau ?
100 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, bouillie/cuite à l'eau : 28 kcal, 0,7 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, bouillie/cuite à l'eau ?
50 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, bouillie/cuite à l'eau : 14 kcal, 0,3 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, bouillie/cuite à l'eau ?
150 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, bouillie/cuite à l'eau : 42 kcal, 1 g de protéines, 6,8 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, bouillie/cuite à l'eau ?
200 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, bouillie/cuite à l'eau : 56 kcal, 1,4 g de protéines, 9,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, bouillie/cuite à l'eau ?
250 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, bouillie/cuite à l'eau : 71 kcal, 1,7 g de protéines, 11 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20141 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
