Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Courge butternut (doubeurre), chair sans peau, cuite
Calories et valeurs nutritionnelles
cucurbita moschata, chair sans peau, cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 29 kcal —
- Protéines 1,1 g 2%
- Glucides 5,2 g 2%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 4 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 95,8 µg 11%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0,15 mg 1%
- Magnésium 7,4 mg 2%
- Phosphore 17 mg 1%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 0,13 mg 1%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,04 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,1 g | 5,2 g | – |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 43 | 1,6 g | 7,9 g | – |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,1 g | 11 g | – |
| 250 g | 250 g | 72 | 2,7 g | 13 g | – |
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Questions sur : Courge butternut (doubeurre), chair sans peau, cuite
Combien de calories dans 100 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, cuite ?
100 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, cuite : 29 kcal, 1,1 g de protéines, 5,2 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, cuite ?
50 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, cuite : 14 kcal, 0,5 g de protéines, 2,6 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, cuite ?
150 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, cuite : 43 kcal, 1,6 g de protéines, 7,9 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, cuite ?
200 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, cuite : 58 kcal, 2,1 g de protéines, 11 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, cuite ?
250 g de courge butternut (doubeurre), chair sans peau, cuite : 72 kcal, 2,7 g de protéines, 13 g de glucides et – de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20292 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
