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Pakora de pomme de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
frit dans de l'huile végétale, fait maison
315
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,2 g
Glucides28 g
Lipides20 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 315 kcal —
- Protéines 9,2 g 18%
- Glucides 28 g 10%
- Lipides 20 g 25%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 5 g 18%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 24 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4,8 mg 32%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 37 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 36 mg 9%
- Phosphore 100 mg 8%
- Potassium 404 mg 9%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,67 mg 29%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 9,2 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4,6 g | 14 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 14 g | 43 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 18 g | 57 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 23 g | 71 g | 49 g |
Questions sur : Pakora de pomme de terre
Combien de calories dans 100 g de pakora de pomme de terre ?
100 g de pakora de pomme de terre : 315 kcal, 9,2 g de protéines, 28 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pakora de pomme de terre ?
50 g de pakora de pomme de terre : 158 kcal, 4,6 g de protéines, 14 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pakora de pomme de terre ?
150 g de pakora de pomme de terre : 473 kcal, 14 g de protéines, 43 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pakora de pomme de terre ?
200 g de pakora de pomme de terre : 630 kcal, 18 g de protéines, 57 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pakora de pomme de terre ?
250 g de pakora de pomme de terre : 788 kcal, 23 g de protéines, 71 g de glucides et 49 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-831 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues