Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 315 kcal —
  • Protéines 9,2 g 18%
  • Glucides 28 g 10%
  • Lipides 20 g 25%
  • Acides gras saturés 1,4 g 7%
  • Fibres 5 g 18%
  • Sucres 1,4 g —
  • Sodium 24 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 19 µg 2%
  • Vitamine C 6 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 4,8 mg 32%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,9 mg 6%
  • Acide pantothénique (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folates (B9) 37 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 27 mg 2%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 36 mg 9%
  • Phosphore 100 mg 8%
  • Potassium 404 mg 9%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cuivre 0,14 mg 16%
  • Manganèse 0,67 mg 29%
  • Sélénium 1 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3159,2 g28 g20 g
50 g50 g1584,6 g14 g9,8 g
150 g150 g47314 g43 g29 g
200 g200 g63018 g57 g39 g
250 g250 g78823 g71 g49 g

Questions sur : Pakora de pomme de terre

Combien de calories dans 100 g de pakora de pomme de terre ?

100 g de pakora de pomme de terre : 315 kcal, 9,2 g de protéines, 28 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pakora de pomme de terre ?

50 g de pakora de pomme de terre : 158 kcal, 4,6 g de protéines, 14 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pakora de pomme de terre ?

150 g de pakora de pomme de terre : 473 kcal, 14 g de protéines, 43 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pakora de pomme de terre ?

200 g de pakora de pomme de terre : 630 kcal, 18 g de protéines, 57 g de glucides et 39 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pakora de pomme de terre ?

250 g de pakora de pomme de terre : 788 kcal, 23 g de protéines, 71 g de glucides et 49 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-831 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues