Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bhaji de pomme de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
à l'huile végétale, fait maison
161
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,2 g
Glucides17 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 161 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 4 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 9 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,2 mg 15%
- Vitamine K 11,7 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Biotine (B7) 0,4 µg 1%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 43 mg 3%
- Potassium 467 mg 10%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,2 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,1 g | 8,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,3 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 4,4 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 5,5 g | 42 g | 25 g |
Questions sur : Bhaji de pomme de terre
Combien de calories dans 100 g de bhaji de pomme de terre ?
100 g de bhaji de pomme de terre : 161 kcal, 2,2 g de protéines, 17 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bhaji de pomme de terre ?
50 g de bhaji de pomme de terre : 81 kcal, 1,1 g de protéines, 8,3 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bhaji de pomme de terre ?
150 g de bhaji de pomme de terre : 242 kcal, 3,3 g de protéines, 25 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bhaji de pomme de terre ?
200 g de bhaji de pomme de terre : 322 kcal, 4,4 g de protéines, 33 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bhaji de pomme de terre ?
250 g de bhaji de pomme de terre : 403 kcal, 5,5 g de protéines, 42 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-693 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues