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Gâteau de crabe

Calories et valeurs nutritionnelles

214
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides4,2 g
Lipides15 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 214 kcal —
  • Protéines 14 g 29%
  • Glucides 4,2 g 2%
  • Lipides 15 g 19%
  • Acides gras saturés 2,5 g 12%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 0,7 g —
  • Sodium 430 mg 19%
  • Cholestérol 114 mg 38%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 21 µg 2%
  • Vitamine C 2,5 mg 3%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 2,7 mg 18%
  • Vitamine K 23 µg 19%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamine B6 0,13 mg 7%
  • Folates (B9) 47 µg 12%
  • Vitamine B12 2,4 µg 100%
  • Choline 88,2 mg 16%

Minéraux

  • Calcium 79 mg 6%
  • Fer 0,82 mg 5%
  • Magnésium 29 mg 7%
  • Phosphore 192 mg 15%
  • Potassium 212 mg 5%
  • Zinc 2,8 mg 26%
  • Cuivre 0,58 mg 64%
  • Sélénium 34,2 µg 62%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21414 g4,2 g15 g
1 portion85 g18212 g3,6 g13 g
2 portions170 g36425 g7,1 g25 g
½ portion42,5 g916,1 g1,8 g6,4 g
3 portions255 g54637 g11 g38 g
4 portions340 g72849 g14 g51 g
50 g50 g1077,2 g2,1 g7,5 g
150 g150 g32122 g6,3 g23 g
200 g200 g42829 g8,4 g30 g
250 g250 g53536 g11 g37 g

Questions sur : Gâteau de crabe

Combien de calories dans 100 g de gâteau de crabe ?

100 g de gâteau de crabe : 214 kcal, 14 g de protéines, 4,2 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de gâteau de crabe ?

1 portion (85 g) de gâteau de crabe : 182 kcal, 12 g de protéines, 3,6 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de gâteau de crabe ?

2 portions (170 g) de gâteau de crabe : 364 kcal, 25 g de protéines, 7,1 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de gâteau de crabe ?

½ portion (42,5 g) de gâteau de crabe : 91 kcal, 6,1 g de protéines, 1,8 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de gâteau de crabe ?

3 portions (255 g) de gâteau de crabe : 546 kcal, 37 g de protéines, 11 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de gâteau de crabe ?

4 portions (340 g) de gâteau de crabe : 728 kcal, 49 g de protéines, 14 g de glucides et 51 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gâteau de crabe ?

50 g de gâteau de crabe : 107 kcal, 7,2 g de protéines, 2,1 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gâteau de crabe ?

150 g de gâteau de crabe : 321 kcal, 22 g de protéines, 6,3 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27250040 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues