Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Raviolis de bœuf et légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
avec carottes, brocoli et/ou légumes-feuilles vert foncé, avec sauce
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 127 kcal —
- Protéines 6,2 g 12%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 6,4 g 8%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 306 mg 13%
- Cholestérol 14 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 86 µg 10%
- Vitamine C 3,8 mg 4%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,92 mg 6%
- Vitamine K 13 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
- Choline 21,6 mg 4%
Minéraux
- Calcium 73 mg 6%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 78 mg 6%
- Potassium 106 mg 2%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Sélénium 6,4 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 6,2 g | 11 g | 6,4 g |
| 1 portion | 249 g | 316 | 15 g | 27 g | 16 g |
| 2 portions | 498 g | 632 | 31 g | 54 g | 32 g |
| ½ portion | 124,5 g | 158 | 7,7 g | 13 g | 7,9 g |
| 3 portions | 747 g | 949 | 46 g | 81 g | 48 g |
| 4 portions | 996 g | 1265 | 61 g | 108 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,1 g | 5,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 9,2 g | 16 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 12 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 15 g | 27 g | 16 g |
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Questions sur : Raviolis de bœuf et légumes
Combien de calories dans 100 g de raviolis de bœuf et légumes ?
100 g de raviolis de bœuf et légumes : 127 kcal, 6,2 g de protéines, 11 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (249 g) de raviolis de bœuf et légumes ?
1 portion (249 g) de raviolis de bœuf et légumes : 316 kcal, 15 g de protéines, 27 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (498 g) de raviolis de bœuf et légumes ?
2 portions (498 g) de raviolis de bœuf et légumes : 632 kcal, 31 g de protéines, 54 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (124,5 g) de raviolis de bœuf et légumes ?
½ portion (124,5 g) de raviolis de bœuf et légumes : 158 kcal, 7,7 g de protéines, 13 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (747 g) de raviolis de bœuf et légumes ?
3 portions (747 g) de raviolis de bœuf et légumes : 949 kcal, 46 g de protéines, 81 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (996 g) de raviolis de bœuf et légumes ?
4 portions (996 g) de raviolis de bœuf et légumes : 1265 kcal, 61 g de protéines, 108 g de glucides et 63 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de raviolis de bœuf et légumes ?
50 g de raviolis de bœuf et légumes : 64 kcal, 3,1 g de protéines, 5,4 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de raviolis de bœuf et légumes ?
150 g de raviolis de bœuf et légumes : 191 kcal, 9,2 g de protéines, 16 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27317100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
