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Taco à la viande

Calories et valeurs nutritionnelles

sans fromage

243
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides14 g
Lipides13 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 243 kcal —
  • Protéines 15 g 30%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 13 g 17%
  • Acides gras saturés 3,9 g 19%
  • Fibres 2,2 g 8%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 359 mg 16%
  • Cholestérol 44 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,94 mg 6%
  • Vitamine K 4,8 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 1,3 µg 53%
  • Choline 47,5 mg 9%

Minéraux

  • Calcium 40 mg 3%
  • Fer 1,7 mg 9%
  • Magnésium 36 mg 9%
  • Phosphore 214 mg 17%
  • Potassium 220 mg 5%
  • Zinc 3,6 mg 32%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Sélénium 14,2 µg 26%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g24315 g14 g13 g
2 portions200 g48630 g28 g26 g
½ portion50 g1227,6 g6,9 g6,6 g
3 portions300 g72946 g41 g40 g
4 portions400 g97261 g55 g53 g
150 g150 g36523 g21 g20 g
250 g250 g60838 g34 g33 g

Questions sur : Taco à la viande

Combien de calories dans 100 g de taco à la viande ?

100 g de taco à la viande : 243 kcal, 15 g de protéines, 14 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (200 g) de taco à la viande ?

2 portions (200 g) de taco à la viande : 486 kcal, 30 g de protéines, 28 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (50 g) de taco à la viande ?

½ portion (50 g) de taco à la viande : 122 kcal, 7,6 g de protéines, 6,9 g de glucides et 6,6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (300 g) de taco à la viande ?

3 portions (300 g) de taco à la viande : 729 kcal, 46 g de protéines, 41 g de glucides et 40 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (400 g) de taco à la viande ?

4 portions (400 g) de taco à la viande : 972 kcal, 61 g de protéines, 55 g de glucides et 53 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de taco à la viande ?

150 g de taco à la viande : 365 kcal, 23 g de protéines, 21 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de taco à la viande ?

250 g de taco à la viande : 608 kcal, 38 g de protéines, 34 g de glucides et 33 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58102220 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues