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APPLEBEE'S Salade de chou

Calories et valeurs nutritionnelles

applebee's

120
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,8 g
Glucides10 g
Lipides7,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 120 kcal —
  • Protéines 0,8 g 2%
  • Glucides 10 g 4%
  • Lipides 7,1 g 9%
  • Acides gras saturés 1,1 g 5%
  • Fibres 2,8 g 10%
  • Sucres 9,3 g —
  • Sodium 178 mg 8%
  • Cholestérol 2 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 77 µg 9%
  • Vitamine C 13,7 mg 15%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Vitamine K 65,1 µg 54%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%

Minéraux

  • Calcium 36 mg 3%
  • Fer 0,26 mg 1%
  • Magnésium 10 mg 2%
  • Phosphore 23 mg 2%
  • Potassium 156 mg 3%
  • Zinc 0,19 mg 2%
  • Cuivre 0,02 mg 2%
  • Manganèse 0,15 mg 6%
  • Sélénium 0,4 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1200,8 g10 g7,1 g
1 portion76 g910,6 g7,9 g5,4 g
2 portions152 g1821,2 g16 g11 g
½ portion38 g460,3 g3,9 g2,7 g
3 portions228 g2741,8 g24 g16 g
4 portions304 g3652,4 g32 g22 g
50 g50 g600,4 g5,2 g3,5 g
150 g150 g1801,2 g16 g11 g
200 g200 g2401,6 g21 g14 g
250 g250 g3002 g26 g18 g

Questions sur : APPLEBEE'S Salade de chou

Combien de calories dans 100 g d’APPLEBEE'S Salade de chou ?

100 g d’APPLEBEE'S Salade de chou : 120 kcal, 0,8 g de protéines, 10 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (76 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou ?

1 portion (76 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou : 91 kcal, 0,6 g de protéines, 7,9 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (152 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou ?

2 portions (152 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou : 182 kcal, 1,2 g de protéines, 16 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (38 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou ?

½ portion (38 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou : 46 kcal, 0,3 g de protéines, 3,9 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (228 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou ?

3 portions (228 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou : 274 kcal, 1,8 g de protéines, 24 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (304 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou ?

4 portions (304 g) d’APPLEBEE'S Salade de chou : 365 kcal, 2,4 g de protéines, 32 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’APPLEBEE'S Salade de chou ?

50 g d’APPLEBEE'S Salade de chou : 60 kcal, 0,4 g de protéines, 5,2 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’APPLEBEE'S Salade de chou ?

150 g d’APPLEBEE'S Salade de chou : 180 kcal, 1,2 g de protéines, 16 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169020 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues