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Spaghetti avec boulettes de viande dans une sauce aux tomates, conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
en sauce tomate, en conserve
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 100 kcal —
- Protéines 4,4 g 9%
- Glucides 8,8 g 3%
- Lipides 4,1 g 5%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 2,9 g —
- Sodium 280 mg 12%
- Cholestérol 7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
- Choline 10,5 mg 2%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 57 mg 5%
- Potassium 217 mg 5%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,14 mg 6%
- Sélénium 9 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 4,4 g | 8,8 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,2 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 6,6 g | 13 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 8,7 g | 18 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 11 g | 22 g | 10 g |
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Questions sur : Spaghetti avec boulettes de viande dans une sauce aux tomates, conserve
Comment réchauffer des spaghettis aux boulettes en conserve à la casserole ?
Versez le contenu dans une casserole et faites chauffer à feu doux pendant 5 à 7 minutes, en remuant régulièrement pour que la sauce n’attache pas. Servez dès que les boulettes sont bien chaudes à cœur.
Peut-on réchauffer les spaghettis aux boulettes au micro-ondes ?
Oui. Transférez-les dans un récipient adapté, couvrez sans fermer hermétiquement et chauffez environ 2 minutes ; remuez, puis prolongez par tranches de 30 secondes jusqu’à ce que le plat soit bien chaud. Ne placez pas la boîte métallique au micro-ondes.
Combien de temps garder une boîte ouverte de spaghettis aux boulettes ?
Mettez les restes dans un récipient fermé au réfrigérateur dès que possible et mangez-les dans les 2 à 3 jours. Évitez de les conserver dans la boîte ouverte.
Peut-on congeler des spaghettis aux boulettes en conserve ?
Oui, après ouverture : répartissez-les dans un récipient hermétique adapté à la congélation et laissez un peu d’espace, car la sauce peut se dilater. Décongelez au réfrigérateur puis réchauffez jusqu’à ce que le plat soit bien chaud.
Que servir avec des spaghettis aux boulettes en conserve ?
Une salade verte ou des légumes cuits apportent une touche fraîche à ce plat déjà en sauce. Vous pouvez aussi ajouter du parmesan râpé et du poivre juste avant de servir.
Comment améliorer des spaghettis aux boulettes en conserve ?
Faites revenir un peu d’oignon ou d’ail dans une casserole, ajoutez le contenu de la boîte et laissez chauffer quelques minutes. Du basilic, de l’origan ou une poignée d’épinards ajoutés en fin de cuisson relèvent facilement la sauce.
Les spaghettis aux boulettes en conserve sont-ils déjà cuits ?
Oui, les pâtes et les boulettes sont déjà cuites : il suffit de réchauffer le plat. Vous pouvez aussi le manger froid, mais sa texture et ses arômes sont généralement plus agréables après réchauffage.
Source : Canadian Nutrient File 5867 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
