Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Frito pie

Calories et valeurs nutritionnelles

328
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides23.4 g
Lipides21 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 328 kcal —
  • Protéines 10 g 20%
  • Glucides 23.4 g 9%
  • Lipides 21 g 27%
  • Acides gras saturés 5.5 g 28%
  • Fibres 2.9 g 10%
  • Sucres 0.9 g —
  • Sodium 572 mg 25%
  • Cholestérol 24 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 45 µg 5%
  • Vitamine C 2.6 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 3.3 mg 22%
  • Vitamine K 6.4 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacine (B3) 0.94 mg 6%
  • Vitamine B6 0.14 mg 8%
  • Folates (B9) 28 µg 7%
  • Vitamine B12 0.41 µg 17%
  • Choline 19.9 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 184 mg 14%
  • Fer 1.2 mg 7%
  • Magnésium 42 mg 10%
  • Phosphore 196 mg 16%
  • Potassium 187 mg 4%
  • Zinc 1.8 mg 17%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Sélénium 8.8 µg 16%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g32810 g23.4 g21 g
1 portion150 g49214.9 g35.1 g31.5 g
2 portions300 g98429.9 g70.3 g62.9 g
½ portion75 g2467.5 g17.6 g15.7 g
3 portions450 g147644.8 g105.4 g94.4 g
4 portions600 g196859.8 g140.5 g125.9 g
50 g50 g1645 g11.7 g10.5 g
200 g200 g65619.9 g46.8 g42 g
250 g250 g82024.9 g58.6 g52.5 g

Questions sur : Frito pie

Combien de calories dans 100 g de frito pie ?

100 g de frito pie : 328 kcal, 10 g de protéines, 23.4 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (150 g) de frito pie ?

1 portion (150 g) de frito pie : 492 kcal, 14.9 g de protéines, 35.1 g de glucides et 31.5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (300 g) de frito pie ?

2 portions (300 g) de frito pie : 984 kcal, 29.9 g de protéines, 70.3 g de glucides et 62.9 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (75 g) de frito pie ?

½ portion (75 g) de frito pie : 246 kcal, 7.5 g de protéines, 17.6 g de glucides et 15.7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (450 g) de frito pie ?

3 portions (450 g) de frito pie : 1476 kcal, 44.8 g de protéines, 105.4 g de glucides et 94.4 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (600 g) de frito pie ?

4 portions (600 g) de frito pie : 1968 kcal, 59.8 g de protéines, 140.5 g de glucides et 125.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de frito pie ?

50 g de frito pie : 164 kcal, 5 g de protéines, 11.7 g de glucides et 10.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de frito pie ?

200 g de frito pie : 656 kcal, 19.9 g de protéines, 46.8 g de glucides et 42 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58101830 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues