Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Biscuit avec sauce

Calories et valeurs nutritionnelles

224
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,2 g
Glucides16 g
Lipides15 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 224 kcal —
  • Protéines 6,2 g 12%
  • Glucides 16 g 6%
  • Lipides 15 g 19%
  • Acides gras saturés 6,3 g 32%
  • Fibres 0,8 g 3%
  • Sucres 3,9 g —
  • Sodium 451 mg 20%
  • Cholestérol 16 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 73 µg 8%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,74 mg 5%
  • Vitamine K 6,2 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamine B6 0,06 mg 3%
  • Folates (B9) 25 µg 6%
  • Vitamine B12 0,3 µg 13%
  • Choline 14,7 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 80 mg 6%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 206 mg 16%
  • Potassium 152 mg 3%
  • Zinc 0,66 mg 6%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Sélénium 8,4 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2246,2 g16 g15 g
1 portion220 g49314 g36 g32 g
2 portions440 g98627 g71 g65 g
½ portion110 g2466,8 g18 g16 g
3 portions660 g147841 g107 g97 g
4 portions880 g197155 g142 g129 g
50 g50 g1123,1 g8,1 g7,3 g
150 g150 g3369,3 g24 g22 g
200 g200 g44812 g32 g29 g
250 g250 g56016 g41 g37 g

Questions sur : Biscuit avec sauce

Combien de calories dans 100 g de biscuit avec sauce ?

100 g de biscuit avec sauce : 224 kcal, 6,2 g de protéines, 16 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (220 g) de biscuit avec sauce ?

1 portion (220 g) de biscuit avec sauce : 493 kcal, 14 g de protéines, 36 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (440 g) de biscuit avec sauce ?

2 portions (440 g) de biscuit avec sauce : 986 kcal, 27 g de protéines, 71 g de glucides et 65 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (110 g) de biscuit avec sauce ?

½ portion (110 g) de biscuit avec sauce : 246 kcal, 6,8 g de protéines, 18 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (660 g) de biscuit avec sauce ?

3 portions (660 g) de biscuit avec sauce : 1478 kcal, 41 g de protéines, 107 g de glucides et 97 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (880 g) de biscuit avec sauce ?

4 portions (880 g) de biscuit avec sauce : 1971 kcal, 55 g de protéines, 142 g de glucides et 129 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de biscuit avec sauce ?

50 g de biscuit avec sauce : 112 kcal, 3,1 g de protéines, 8,1 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de biscuit avec sauce ?

150 g de biscuit avec sauce : 336 kcal, 9,3 g de protéines, 24 g de glucides et 22 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58128000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues