Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
APPLEBEE'S Poisson
Calories et valeurs nutritionnelles
enrobé de pâte à frire, fait à la main
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 202 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 9,1 g 12%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 607 mg 26%
- Cholestérol 34 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine E 0,88 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Vitamine B12 1,2 µg 51%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,35 mg 2%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 234 mg 19%
- Potassium 241 mg 5%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 17,8 µg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 13 g | 16 g | 9,1 g |
| 1 portion | 250 g | 505 | 33 g | 39 g | 23 g |
| 2 portions | 500 g | 1010 | 66 g | 79 g | 46 g |
| ½ portion | 125 g | 253 | 17 g | 20 g | 11 g |
| 3 portions | 750 g | 1515 | 99 g | 118 g | 69 g |
| 4 portions | 1000 g | 2020 | 132 g | 158 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,6 g | 7,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 20 g | 24 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 27 g | 32 g | 18 g |
Questions sur : APPLEBEE'S Poisson
Combien de calories dans 100 g d’APPLEBEE'S Poisson ?
100 g d’APPLEBEE'S Poisson : 202 kcal, 13 g de protéines, 16 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (250 g) d’APPLEBEE'S Poisson ?
1 portion (250 g) d’APPLEBEE'S Poisson : 505 kcal, 33 g de protéines, 39 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (500 g) d’APPLEBEE'S Poisson ?
2 portions (500 g) d’APPLEBEE'S Poisson : 1010 kcal, 66 g de protéines, 79 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (125 g) d’APPLEBEE'S Poisson ?
½ portion (125 g) d’APPLEBEE'S Poisson : 253 kcal, 17 g de protéines, 20 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (750 g) d’APPLEBEE'S Poisson ?
3 portions (750 g) d’APPLEBEE'S Poisson : 1515 kcal, 99 g de protéines, 118 g de glucides et 69 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1000 g) d’APPLEBEE'S Poisson ?
4 portions (1000 g) d’APPLEBEE'S Poisson : 2020 kcal, 132 g de protéines, 158 g de glucides et 91 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’APPLEBEE'S Poisson ?
50 g d’APPLEBEE'S Poisson : 101 kcal, 6,6 g de protéines, 7,9 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’APPLEBEE'S Poisson ?
150 g d’APPLEBEE'S Poisson : 303 kcal, 20 g de protéines, 24 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169017 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues