Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poisson

Calories et valeurs nutritionnelles

moyenne, hareng de la Baltique/corégone/perche/brochet

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0 g

Lipides2,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	99	18 g	2,8 g
50 g	50 g	50	9,1 g	1,4 g
150 g	150 g	149	27 g	4,2 g
200 g	200 g	198	36 g	5,6 g
250 g	250 g	248	46 g	7 g

Combien de calories dans 100 g de poisson ?

100 g de poisson : 99 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poisson ?

50 g de poisson : 50 kcal, 9,1 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poisson ?

150 g de poisson : 149 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poisson ?

200 g de poisson : 198 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poisson ?

250 g de poisson : 248 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 824 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues