Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poisson

Calories et valeurs nutritionnelles

moyen, pané, frit

185

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides6,4 g

Lipides9,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	185	19 g	6,4 g	9,4 g
50 g	50 g	93	9,3 g	3,2 g	4,7 g
150 g	150 g	278	28 g	9,5 g	14 g
200 g	200 g	370	37 g	13 g	19 g
250 g	250 g	463	46 g	16 g	24 g

Combien de calories dans 100 g de poisson ?

100 g de poisson : 185 kcal, 19 g de protéines, 6,4 g de glucides et 9,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poisson ?

50 g de poisson : 93 kcal, 9,3 g de protéines, 3,2 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poisson ?

150 g de poisson : 278 kcal, 28 g de protéines, 9,5 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poisson ?

200 g de poisson : 370 kcal, 37 g de protéines, 13 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poisson ?

250 g de poisson : 463 kcal, 46 g de protéines, 16 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 8006 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues