Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poisson

Calories et valeurs nutritionnelles

teneur en matières grasses >5 g, cru, partie comestible

242

calorieskcal pour 100 g

Protéines17.2 g

Glucides0.3 g

Lipides19.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	242	17.2 g	0.3 g	19.1 g
50 g	50 g	121	8.6 g	0.2 g	9.6 g
150 g	150 g	363	25.8 g	0.5 g	28.7 g
200 g	200 g	484	34.4 g	0.6 g	38.2 g
250 g	250 g	605	43 g	0.8 g	47.8 g

Combien de calories dans 100 g de poisson ?

100 g de poisson : 242 kcal, 17.2 g de protéines, 0.3 g de glucides et 19.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poisson ?

50 g de poisson : 121 kcal, 8.6 g de protéines, 0.2 g de glucides et 9.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poisson ?

150 g de poisson : 363 kcal, 25.8 g de protéines, 0.5 g de glucides et 28.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poisson ?

200 g de poisson : 484 kcal, 34.4 g de protéines, 0.6 g de glucides et 38.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poisson ?

250 g de poisson : 605 kcal, 43 g de protéines, 0.8 g de glucides et 47.8 g de lipides.

Source : NEVO (Netherlands) 116 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues