Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Truite arc-en-ciel

Calories et valeurs nutritionnelles

panée, frite

244

calorieskcal pour 100 g

Protéines18.4 g

Glucides4.6 g

Lipides17 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	244	18.4 g	4.6 g	17 g
50 g	50 g	122	9.2 g	2.3 g	8.5 g
150 g	150 g	366	27.6 g	6.9 g	25.4 g
200 g	200 g	488	36.7 g	9.2 g	33.9 g
250 g	250 g	610	45.9 g	11.6 g	42.4 g

Combien de calories dans 100 g de truite arc-en-ciel ?

100 g de truite arc-en-ciel : 244 kcal, 18.4 g de protéines, 4.6 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de truite arc-en-ciel ?

50 g de truite arc-en-ciel : 122 kcal, 9.2 g de protéines, 2.3 g de glucides et 8.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de truite arc-en-ciel ?

150 g de truite arc-en-ciel : 366 kcal, 27.6 g de protéines, 6.9 g de glucides et 25.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de truite arc-en-ciel ?

200 g de truite arc-en-ciel : 488 kcal, 36.7 g de protéines, 9.2 g de glucides et 33.9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de truite arc-en-ciel ?

250 g de truite arc-en-ciel : 610 kcal, 45.9 g de protéines, 11.6 g de glucides et 42.4 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 8063 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues