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Rainbow trout, fillet, hot smoked

Calories et valeurs nutritionnelles

148
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides6,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 148 kcal —
  • Protéines 22 g 44%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 6,7 g 9%
  • Acides gras saturés 1,7 g 9%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 877 mg 38%
  • Cholestérol 56,6 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 19 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 7,8 µg 39%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Vitamine K 4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 3,3 µg 138%

Minéraux

  • Calcium 27 mg 2%
  • Fer 0,37 mg 2%
  • Magnésium 26 mg 6%
  • Phosphore 252 mg 20%
  • Potassium 220 mg 5%
  • Zinc 0,51 mg 5%
  • Sélénium 26,8 µg 49%
  • Iode 25 µg 17%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g14822 g0 g6,7 g
50 g50 g7411 g0 g3,4 g
150 g150 g22233 g0 g10 g
200 g200 g29644 g0 g13 g
250 g250 g37055 g0 g17 g

Questions sur : Rainbow trout, fillet, hot smoked

Combien de calories dans 100 g de rainbow trout, fillet, hot smoked ?

100 g de rainbow trout, fillet, hot smoked : 148 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rainbow trout, fillet, hot smoked ?

50 g de rainbow trout, fillet, hot smoked : 74 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rainbow trout, fillet, hot smoked ?

150 g de rainbow trout, fillet, hot smoked : 222 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rainbow trout, fillet, hot smoked ?

200 g de rainbow trout, fillet, hot smoked : 296 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rainbow trout, fillet, hot smoked ?

250 g de rainbow trout, fillet, hot smoked : 370 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33414 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues