Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Truite arc-en-ciel

Calories et valeurs nutritionnelles

chair uniquement, crue

127

calorieskcal pour 100 g

Protéines19.9 g

Glucides0 g

Lipides5.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	127	19.9 g	5.3 g
50 g	50 g	64	10 g	2.7 g
150 g	150 g	191	29.9 g	8 g
200 g	200 g	254	39.8 g	10.6 g
250 g	250 g	318	49.8 g	13.3 g

Combien de calories dans 100 g de truite arc-en-ciel ?

100 g de truite arc-en-ciel : 127 kcal, 19.9 g de protéines, 0 g de glucides et 5.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de truite arc-en-ciel ?

50 g de truite arc-en-ciel : 64 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 2.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de truite arc-en-ciel ?

150 g de truite arc-en-ciel : 191 kcal, 29.9 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de truite arc-en-ciel ?

200 g de truite arc-en-ciel : 254 kcal, 39.8 g de protéines, 0 g de glucides et 10.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de truite arc-en-ciel ?

250 g de truite arc-en-ciel : 318 kcal, 49.8 g de protéines, 0 g de glucides et 13.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 16-395 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues