Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

truite arc-en-ciel

Calories et valeurs nutritionnelles

chair seulement, cuite au four

150

calorieskcal pour 100 g

Protéines23.8 g

Glucides0 g

Lipides6.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	150	23.8 g	6.1 g
50 g	50 g	75	11.9 g	3.1 g
150 g	150 g	225	35.7 g	9.2 g
200 g	200 g	300	47.6 g	12.2 g
250 g	250 g	375	59.5 g	15.3 g

Combien de calories dans 100 g de truite arc-en-ciel ?

100 g de truite arc-en-ciel : 150 kcal, 23.8 g de protéines, 0 g de glucides et 6.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de truite arc-en-ciel ?

50 g de truite arc-en-ciel : 75 kcal, 11.9 g de protéines, 0 g de glucides et 3.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de truite arc-en-ciel ?

150 g de truite arc-en-ciel : 225 kcal, 35.7 g de protéines, 0 g de glucides et 9.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de truite arc-en-ciel ?

200 g de truite arc-en-ciel : 300 kcal, 47.6 g de protéines, 0 g de glucides et 12.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de truite arc-en-ciel ?

250 g de truite arc-en-ciel : 375 kcal, 59.5 g de protéines, 0 g de glucides et 15.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 16-396 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues