Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 183 kcal —
  • Protéines 26.6 g 53%
  • Lipides 8.5 g 11%
  • Acides gras saturés 1.5 g 7%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sodium 67 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 19 µg 2%
  • Vitamine C 0.5 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0.43 mg 36%
  • Riboflavine (B2) 0.42 mg 32%
  • Niacine (B3) 5.8 mg 36%
  • Acide pantothénique (B5) 2.2 mg 45%
  • Vitamine B6 0.23 mg 14%
  • Folates (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 7.5 µg 312%

Minéraux

  • Calcium 55 mg 4%
  • Fer 1.9 mg 11%
  • Magnésium 28 mg 7%
  • Phosphore 314 mg 25%
  • Potassium 463 mg 10%
  • Zinc 0.71 mg 6%
  • Cuivre 0.14 mg 16%
  • Manganèse 0.03 mg 1%
  • Sélénium 3 µg 5%
  • Iode 6 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18326.6 g–8.5 g
50 g50 g9213.3 g–4.2 g
150 g150 g27539.9 g–12.7 g
200 g200 g36653.2 g–16.9 g
250 g250 g45866.5 g–21.2 g

Questions sur : Truite, rôtie/cuite au four

Combien de calories dans 100 g de truite, rôtie/cuite au four ?

100 g de truite, rôtie/cuite au four : 183 kcal, 26.6 g de protéines, – de glucides et 8.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de truite, rôtie/cuite au four ?

50 g de truite, rôtie/cuite au four : 92 kcal, 13.3 g de protéines, – de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de truite, rôtie/cuite au four ?

150 g de truite, rôtie/cuite au four : 275 kcal, 39.9 g de protéines, – de glucides et 12.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de truite, rôtie/cuite au four ?

200 g de truite, rôtie/cuite au four : 366 kcal, 53.2 g de protéines, – de glucides et 16.9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de truite, rôtie/cuite au four ?

250 g de truite, rôtie/cuite au four : 458 kcal, 66.5 g de protéines, – de glucides et 21.2 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 27006 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues