Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Truite

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelée, cuite au micro-ondes

136

calorieskcal pour 100 g

Protéines27 g

Glucides0 g

Lipides3,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	136	27 g	3,2 g
50 g	50 g	68	13 g	1,6 g
150 g	150 g	204	40 g	4,8 g
200 g	200 g	272	53 g	6,4 g
250 g	250 g	340	67 g	8 g

Combien de calories dans 100 g de truite ?

100 g de truite : 136 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de truite ?

50 g de truite : 68 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de truite ?

150 g de truite : 204 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de truite ?

200 g de truite : 272 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de truite ?

250 g de truite : 340 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 124014 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues