Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Truite

Calories et valeurs nutritionnelles

frite sans matière grasse, au four

197

calorieskcal pour 100 g

Protéines28 g

Glucides0 g

Lipides9,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	197	28 g	9,2 g
50 g	50 g	99	14 g	4,6 g
150 g	150 g	296	42 g	14 g
200 g	200 g	394	56 g	18 g
250 g	250 g	493	70 g	23 g

Combien de calories dans 100 g de truite ?

100 g de truite : 197 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 9,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de truite ?

50 g de truite : 99 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de truite ?

150 g de truite : 296 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de truite ?

200 g de truite : 394 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de truite ?

250 g de truite : 493 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T420162 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues