Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Truite

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelée, cuite au four, sans sel, sans matière grasse ajoutée, égouttée

105

calorieskcal pour 100 g

Protéines20 g

Glucides0 g

Lipides2,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	105	20 g	2,6 g
50 g	50 g	53	10 g	1,3 g
150 g	150 g	158	31 g	3,9 g
200 g	200 g	210	41 g	5,2 g
250 g	250 g	263	51 g	6,5 g

Combien de calories dans 100 g de truite ?

100 g de truite : 105 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de truite ?

50 g de truite : 53 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de truite ?

150 g de truite : 158 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de truite ?

200 g de truite : 210 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de truite ?

250 g de truite : 263 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 124013 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues