Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Trout

Calories et valeurs nutritionnelles

whole, boiled (without addition of fat and salt)

115

calorieskcal pour 100 g

Protéines17 g

Glucides0 g

Lipides5,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	115	17 g	5,4 g
50 g	50 g	58	8,3 g	2,7 g
150 g	150 g	173	25 g	8,1 g
200 g	200 g	230	33 g	11 g
250 g	250 g	288	42 g	14 g

Combien de calories dans 100 g de trout ?

100 g de trout : 115 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de trout ?

50 g de trout : 58 kcal, 8,3 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de trout ?

150 g de trout : 173 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de trout ?

200 g de trout : 230 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de trout ?

250 g de trout : 288 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : Swiss FSVO 13349 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues