Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt)

Calories et valeurs nutritionnelles

123

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0 g

Lipides5,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	123	18 g	5,8 g
50 g	50 g	62	9 g	2,9 g
150 g	150 g	185	27 g	8,7 g
200 g	200 g	246	36 g	12 g
250 g	250 g	308	45 g	15 g

Combien de calories dans 100 g de fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) ?

100 g de fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) : 123 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) ?

50 g de fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) : 62 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) ?

150 g de fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) : 185 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 8,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) ?

200 g de fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) : 246 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) ?

250 g de fish (average), filet, steamed (without addition of fat and salt) : 308 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : Swiss FSVO 13345 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues