Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted

Calories et valeurs nutritionnelles

114

calorieskcal pour 100 g

Protéines22 g

Glucides0 g

Lipides3,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	114	22 g	3,1 g
50 g	50 g	57	11 g	1,5 g
150 g	150 g	171	32 g	4,6 g
200 g	200 g	228	43 g	6,1 g
250 g	250 g	285	54 g	7,7 g

Combien de calories dans 100 g de fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted ?

100 g de fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted : 114 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted ?

50 g de fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted : 57 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted ?

150 g de fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted : 171 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted ?

200 g de fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted : 228 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 6,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted ?

250 g de fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted : 285 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Source : tbca BRC0217E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues