Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Saumon

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit au four sans matière grasse

198

calorieskcal pour 100 g

Protéines23 g

Glucides0 g

Lipides12 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	198	23 g	12 g
50 g	50 g	99	11 g	5,9 g
150 g	150 g	297	34 g	18 g
200 g	200 g	396	46 g	24 g
250 g	250 g	495	57 g	30 g

Combien de calories dans 100 g de saumon ?

100 g de saumon : 198 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saumon ?

50 g de saumon : 99 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saumon ?

150 g de saumon : 297 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de saumon ?

200 g de saumon : 396 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de saumon ?

250 g de saumon : 495 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T410062 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues