Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Saumon

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit au four, rôti, frit, grillé, au barbecue ou frit en grande quantité d’huile, avec matière grasse ajoutée

282

calorieskcal pour 100 g

Protéines22.1 g

Glucides0 g

Lipides21.7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	282	22.1 g	21.7 g
50 g	50 g	141	11.1 g	10.9 g
150 g	150 g	423	33.2 g	32.6 g
200 g	200 g	564	44.2 g	43.4 g
250 g	250 g	705	55.3 g	54.3 g

Combien de calories dans 100 g de saumon ?

100 g de saumon : 282 kcal, 22.1 g de protéines, 0 g de glucides et 21.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saumon ?

50 g de saumon : 141 kcal, 11.1 g de protéines, 0 g de glucides et 10.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saumon ?

150 g de saumon : 423 kcal, 33.2 g de protéines, 0 g de glucides et 32.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de saumon ?

200 g de saumon : 564 kcal, 44.2 g de protéines, 0 g de glucides et 43.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de saumon ?

250 g de saumon : 705 kcal, 55.3 g de protéines, 0 g de glucides et 54.3 g de lipides.

Source : ausnut F007836 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues